|
Sv: Hvor mange sit ups?
Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.
Eller du kan trene øvelser som er mer skånsom for ryggen OG aktiverer magemusklene bedre OG aktiverer magemusklene på den måten de er ment å brukes (motvirke bevegelse).
Den må jeg tilstå at jeg ikke helt skjønte  |