Sv: Paranøtter og avocado
Jeg vil ikke tro at det skulle være noe problem i seg selv, men ettersom du har egenkomponert som kostholdsfilosofi så er det litt vanskelig for meg å vite hvordan du spiser ellers. På ketogent kosthold er det lite mening i mellommåltider, da man spiser få og næringstette måltider som holder en mett lenge, mens på et mer Lindberg-retta kosthold er det helt kosher.
Men du må være forsiktig med paranøttene, ti tolv stykk hver dag er kanksje i grenseland til litt mye, å spise mye paranøtter over tid kan faktisk føre til selenforiftning, og vi får i oss en del selen i kostholdet fra før, med animalske råvarer. Jeg vet ikke hvor mye som skal til, men jeg vet at det er anbefalt å spise 3-4 paranøtter om dagen som et alternativ til selen-tilskudd.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:

Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|