[silje]

Hva synes dere om denne?
Her virker det som man må spise karbohydrater for å forbrenne fett...
men det står jo ikke noe om mengde karbohydrater da..
I flg ketolyse feks er jo ketose den mest effektive fettforbrenningen, og der skal man jo ikke spise mye karbohydrater..
jeg har forstått det slik at man forbrenner mest om man er i ketose, og da kan man ikke trene så hardt, men i denne artikkelen virker det som man må trene og spise nok karbohydrater..

http://www.klikk.no/Article.asp?ArticleID=3297

mvh silje