[Daraya]

Vekta har stått bom stille i over 2 uker, jeg begynte med ketolyse for ca 6 uker siden. Jeg sliter noe ordentlig med å holde motivasjonen oppe. Jeg måler også med målebånd, samme resultat der, ingen nevneverdig reduksjon.

Jeg holder meg innenfor 15 g karb hver dag, drikker nok, mosjonerer nok. Det jeg lurer på hvor mye kan jeg egentlig spise? Trodde egentlig at 1500 kcal burde være lite nok til å gå ned. Jeg har kikket gjennom boken en gang til, men finner ikke noe svar på samlet inntak, bare hvordan inntaket skal være fordelt. Jeg veier 30 kg for mye, så nok å ta på. Det kan vel ikke være at jeg har gått i sparebluss? Må legge til at jeg ikke har funnet følelsen å være passe mett, etter mange år med overspising kan jeg egentlig spise utrolig mye - jeg begrenser mengden jeg spiser med hodet.