|
Hjelp meg med vektnedgang! Plis!
Bare for å ha sagt det; jeg vet at lavkarbo er en livsstilsendring, og ikke en slankediett.
For 2 uker siden la jeg om til lavkarbo. Både for å gå ned noen kilo, og for å få et bedre kosthold generelt. Jeg har lest meg opp på emnet, og har droppet alle former for brød, pasta, poteter osv, og fylt opp kjøleskapet med fete meieriprodukter og rene råvarer.
Men hovedgrunnen min er altså i første omgang å gå ned litt i vekt. Jeg er 1,70 høy og veier 60 kg, vil ned på 55-56 kg som er min trivselsvekt. Jeg skal altså ikke slanke meg så masse, men sånn at JEG føler meg vel.
Så er saken alltså at vekten står bom stille! Jeg spiser masse hver dag (mye mer enn jeg noen gang har gjort - hallo fløtesauser!) så det er jo fascinerende at ikke vekta øker, men jeg vil altså NED.
Jeg vil så gjerne at dette skal funke for å gå ned i vekt også, for jeg synes maset med kaloritelling er evig kjedelig og lite inspirerende...
Takk for svar!  |