[Klara]

Opprinnelig lagt inn av klipsen, her.

Hei!

Ny her jeg også. Har pcos, og har vel de fleste symptomene pluss moms . Er heldig og har fått to barn vhja ivf etter 10 år med diverse babylagingsmetoder, barna er 1 og 3 år . Så ikke gi opp dere som ønsker dere barn!

Nå etter siste fødsel er kroppen mer i ubalanse enn på lenge med spotblødninger i hytt og vær, mye cyster på begge sider og en vekt som går oppover og bart som gror. Det er en ny problemstilling for meg å finne ut hvordan denne kroppen skal komme i en så normal rytme som mulig, har jo tidligere hatt graviditetsønske, nå ønsker jeg bare en stabil kropp med minst mulig symptomer av pco`s`en(....en helt spontant graviditet hadde vi sett på som ren bonus, men kommer ikke til å utsette meg selv for flere ivf-behandlinger) Min gynlege har anbefalt meg lavkarbo-kosthold. Dumpa borti denne siden, og er litt forvirra nå...for det er jo så mange retninger/kostholdsfilosofier innen lavkarbo! Er det en retning som er mer gundstig enn andre eller? Ser jo ut som det trengs en varig endring...Noen som kan hjelpe en nybegynner på veien?

Opprinnelig lagt inn av klipsen, her.

Gynlegen anbefalte Dr Hexebergs bøker, noen med pcos som har fulgt hennes opplegg? Er det for mye kh per dag ifht det som er optimalt for pco`sdamer? Og hvor mye kh i kosten vil være optimalt på sikt?

Hei hei!

Jeg har pcos, og har akkurat begynt på lavkarbo, spesielt pga barneønske. Herlig å høre at dere har fått det til, suger til meg alle solskinnshistorier! Leste Hexeberg sin bok, og havnet her etterhvert
Sånn jeg skjønner det har hun vel ikke noen konkret metode, bare anbefaler LCHF, med ca 70 karber om dagen.

Les bøkene, og se hva du synes virker riktig for deg. Les også rundt på forumet her. Selv om det virker overveldende og uoversiktlig med alle de forskjellige retningene, kommer du inn i det etterhvert!

Lykke til!