Sv: Kan jeg spise erythritol (sukrin) i ketosefasen?
Opprinnelig lagt inn av Duesund, her.
Kitt: Oooo! Ehm det er Wheat gluten Powder som inneholder 80gprotein/100g og 8gkarb/100 gram.. Kan jeg bruke det likevel? Skal ikke lage brød eller noe, er bare for å ha littemel i pannekakene til frokost Jeg bruker tre egg, smør,fløte også littelittegrann sukrin(siden det er lov) også mel sånn at blandingen blir passe tykk.. tipper ca en dl, altså 8 gram karbs(så 10 gram til frokost)... Hmm.. er ikke lett dette her
Det går helt fint ann å få i seg varer med over 5 kh pr 100 gram, men da må du passe på, så det ikke blir for mye eller for ofte..
__________________
|