|
Sv: Hva har du spist i dag?
Frokost: 2 speilegg, 4 skiver bacon, 1 tomat
Lunsj: 2 fiberrik med ost, pølse og majones
Mellom: samme som lunsj
Middag: wok med svinekjøtt og blandede, friske grønnsaker
Kvelds: en skål bringebær med vaniljekesam.
I dag har jeg fått boka "Bedre uten brød", så nå skal jeg lese meg opp og finne ut hvilke endringer jeg skal evnt gjøre 
__________________
|