|
Treningstråden for gravide
Tenkte å føre litt logg over det jeg trener, og tenkte kanskje flere ville?
Har litt lavere ambisjoner nå enn til vanlig derfor følte jeg de vanlige månedstrådene blir litt for mye.
Uansett, målet er å trene minimum 3 ganger pr uke, og en økt må være minst 45 min for å gjelde.
Uke 14: 1/3
__________________
Persistance pays!
|