[ltfutt]

Var en uke i syden i desember, etter 3 måneder på lavkarbo. Om du vil, er det ingen problemer å holde seg i ketose selv om du har ferie - spiser du ute er det enkelt å hoppe over poteter, pasta, ris og brødmat, bestill heller mer grønnsaker el.l.
Men jeg tenkte som deg, litt kos må man ha på ferie, så jeg styrte unna de største karbobombene, men slækket litt på krava til meg selv. Hadde en flott ferie, og de ekstrakiloene som kom på den ene uka var borte med renter etter en uke i ketose hjemme Kos deg på tur, og nyt ferien din!!