|
Trening 2 dager og opp på vekta?
har trent to dager, förste dag, spinning andre dag styrke på di små maskinene...
etter förste trening gikk jeg ned 600 gram og i dag opp 200 gram?
er det normalt, skal jeg se over det? skal jeg ikke trene hver dag?
vil jo ikke at vekten skal gå opp...
skal i dag på sånn fett,muskelmasse analyse greier i dag...
tenkte og gjöre det engang i mndn for å holde styr at ting går riktig vei...
__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv 
|