|
Energiløs?
Hei, jeg lurer fælt på en ting. Har gått på lavkarbo i litt over en mnd nå og gått ned ca 4 kg. Er ikke fanatisk, men går jevnt nedover så tenker jeg følger prinsippet.
Jeg baker lavkarbo brød og knekkebrød, men har merket i det siste at jeg er så tom for energi på ettermiddagen. Skulle jeg tatt noe form for vitaminer i tillegg og eventuelt hvilke?
Jeg har og merket at magen har behov for å tømme seg noen ganger om morraen, altså det kan virke som jeg reagerer noe på ingrediensene i brød/knekkebrød, men etter det er magen fin igjen.
Noen som vet noe om dette? |