|
Inn og ut av ketose
Hei. Ser at flere her skriver at de går ut av ketose og har problem med å komme inn i tilstanden igjen.
Er det noen spesiell grunn til dette bortsett fra karbohydratene ?
Er det slik at dersom jeg ved en eller annen årsak går ut av ketose, så har det sammenheng med at jeg har fått i meg for mye karbo, og dermed bare kan gå ned på karboinntaket igjen, og så går det 2-3 døgn så er jeg tilbake i ketose ?
__________________
|