[Bixi]

Opprinnelig lagt inn av ruslepølsa, her.

Bix mulig du bør prøve litt kalori varjasjon. ta noen dager med litt mindre (- 100-200) så øk ee dag med +1-200) slik at kroppen din ikke blir "vant" til mengden mat du tar inn.

Ja kanskje jeg skal gjøre det ja Jeg ligger normalt på 16-1800 hver dag, men det er igrunn mye tror jeg. Føles iallfall sånn. Føler meg ofte overmett på kveldstid. De føste ukene lå jeg på 12-1300 ca, iblant også litt under, og følte meg mer "passe". Ikke sulten iallfall på noen som helst måte. Men så ble jeg vettaskremt av noen som sa at det var altfor lavt og at jeg kom til gå i sparebluss

Jeg målte basalforbrenningen på sats i fjor, og den var på 1600, så da er det kanskje ikke så lavt med 12-1300 likevel...