Sv: Kan for lite væske hindre vektnedgang?
Jeg luerer også på det, og på hvor mye "mye vann" er?
Jeg drikker ca 2 l rent vann på jobb (4 halvlitere) hver dag, pluss en del vann/funlight på kveldstid. Iblant også litt lightbrus. I tillegg så er det jo væske i det man spiser også. Regner med det er 2-3 liter pr dag i ren drikke. Altså væske fra mat i tillegg.
Er dette lite?? Jeg sliter med å drikke mer, da arbeidsdagen virkelig blir oppstykket pga do-besøk i tide og utide...
|