|
Sv: Tidligere spiseforstyrret, kick og lavbarko?
Ja du kan begynne rett på. Jeg bestemte meg for en dag og begynte tvert. frokost var første lavkarbo måltid, vekten droppen den første dagen også. Bittelitt. Men jeg var også så heldig at jeg kom i ketose etter 1 dag.
Ser ikke hensikten med å begynne mykt, da er man ikke ketose og ender med å gå opp pga alt fettet. |