[Rin]

Opprinnelig lagt inn av solsikke123, her.

Det jeg ikke skjønner er hvordan du klarer å ligge så lavt i kcal??
Da må du jo spise knøttlite og med veldig lite fett?

Den antagelsen er feil. Jeg klarer fint å få i meg sånn 80% fett med et dagsinntak på ca 1300 kcal - det er ikke noe jeg tilstreber, men sånn det blir fordi jeg er mett, rett og slett. Da er en typisk dagsmeny feks 2 kokte egg med masse meierismør til første måltid, og nakkekotelett med masse smør og evt litt grønnsaker i saus/smør/rømme til måltid 2. Eventuelt tredjemåltid blir kanskje et glass eggemelk eller noen osteskiver. Jeg spiser alltid når jeg er sulten, til jeg blir mett - vil ikke anbefale noen som trenger mer mat å følge min meny. Ville bare skyte inn og påpeke at det trenger ikke å bli så lite fett bare fordi totalinntaket er litt smått.