Kuttet ut brus
Jeg har kuttet ut all brusdrikking i vinter, og det har hjulpet. Nå drikker jeg stort sett bare vann.
Selv kaffen har jeg begynt å drikke svart, istedet for sukker med melk og kaffe på (brukte mye sukker tidligere, for å si det sånn).
Jeg er ikke så flink med kostholdet enda, men har blitt bedre ihvertfall.
Idag så jeg resultater.
Fikk på meg en jakke i dag, som jeg ikke har fått på meg siden 2009. Helt herlig opplevelse og se at jakka som jeg ikke kunne kneppe igjen i fjor, nå passer perfekt.
Har dessverre langt igjen, før jeg når ønsket/nødvendig vekt, men selv jeg er i farta nå. Jeg ble så glad at gåturen min i dag, gikk i mye høyere tempo og oppoverbakker enn normalt, og jeg stoppet ikke en eneste gang for å ta igjen pusten. Jeg peste som en hvalross da, men jeg stoppet ikke.
Føler meg kry, men mest av alt overrasket.
__________________
|