Sv: Tips: toro knekkebrød med kun 1,4 per 100 g
Enkel huskeregel - tell alle karber. Ikke se på bare sukkerartene - stivelse f.eks. er også karber, men ikke sukkerart.
Så kan du avansere senere til at du kan trekke fra sukkeralkoholer, i mat med kunstig søtning.
|