[Imp]

Takk for tilbakemeldinger. Jeg blir faktisk litt overrasket når dere sier at det er lite fett og proteiner, for jeg syns selv at jeg spiser mye. Men jeg er ingen ekspert. Men kan utdype ingrediensene i frokostpannekaka, for den oppskriften har jeg funnet her inne.

En porsjon frokostpannekake (hvorav minsten får 1/4 av den).

3 egg
1 dl cc
1 ss store havregryn (det er ikke så mye det?)
1 ss rapsolje
1 ts kanel
Litt søtstoff
Og to ss malte nøtter

Jeg pleier å lage 6 ganger denne oppskriften da. Med 18 egg og to bokser cc osv. Da har jeg til mange pannekaker, for når begge ungene også skal ha går det fort unna.

Men i dag droppet jeg havregryna og hadde i en god dæsj med kremfløte istedet. Ikke noe problem det. Like stor sultfølelse enda, men regner med at det må gå noen dager.

En hel avocado til lunsj gjør meg ingenting, det skal jeg prøve. Trodde egentlig man burde holde seg til en halv om dagen med tanke på karbinnholdet. Men om jeg kutter ut frukten blir det kanskje ingen forskjell.

Jeg skal kutte ut frukten. Har flust med jordbær, rips og bringebær i fryseren, og liker det godt med kremfløte til.

Takk igjen, jeg liker at dere engasjerer dere!