|
Sv: Hvor mye er ødelagt av en sprekk?
Opprinnelig lagt inn av Bixi, her.
En veldig kjip dag kombinert med altfor mange fristelser, og dermed kom min første (og eneste!) sprekk 
24g sjokolade og 50g sørlandschips ble det på meg i dag. Huff, hvor jeg skammer meg nå. Men, jeg passet iallfall på, midt i elendigheten, å ikke komme over 70 karber.
Hvor mye tror dere denne tragedien har å si for ketolysen min? Stillstand hvor lenge? Opp i vekt?
Sukk
Jeg har "tryna" skikkelig i dag (pølse i brød,softise med sjokostrø og en pose sørlandschips - fullpakke) Så det tar nok 3 - 4 dager før jeg er i ketose igjen.
Så da er ikke sprekken din så stor, så det vil nok knapt merkes tenker jeg.
Det viktigste med sånne sprekker er å begrense de i tid - så i morgen er jeg på rett spor igjen. |