|
Sv: Trening 2 dager og opp på vekta?
Jeg gikk på ketose april-desember ifjor og tok av 12 kg. Nå spiser jeg lavkarbo men er ikke i ketose. Da jeg la om til mer karber gikk jeg opp 2 kg noe jeg hadde regnet med.
Nå har jeg trent en del i ca 2 mndr og går hele tiden opp i vekt. Det er ikke muskler for jeg føler meg kvapsete, og har heller ikke gått inn i cm....
Blir litt oppgitt og umotivert kjenner jeg
Flere som har erfart dette? |