[JanneM]

Er forholdsvis ny på lavkarbo. Rotet litt rundt i innkjøringsfasen og spist feil mat, så det tok noen uker før jeg kjennte stålånden.
Men så begynnte vekta å synke. Og jeg endte opp slapp i senga, og følte meg syk. Tror kanskje jeg ble dehydrert. Til vanlig spiser jeg mye. Snop, brød, middag og er ikke spesiellt aktiv. Men i dag har maten min bestått av;
Kun litt bacon til frukost, et par sjokoladebiter (lovlige) 5-6 jordbær, fløyte, ett egg til kvelds + bacon. + lurte i meg noen små biter med kylling. Jeg kjenner ingen sultfølelse, men har jo lyst på mat. Er ganske så trøtt om morgenen. Tar lang tid før jeg funker. Prøver å drikke nok. Er i ketose nå, og har stålånde. Spiser jeg for lite ? Så er det alt dette fettet.hva er mye fett, hva er lite fett ? Blir forvirra jeg. Hvor mye fett i gram skal man egentlig innta...?