[ruslepølsa]

Siden Diett.no er genial til å følge kalorier og vektmål.
Der kan du legge inn alt du spiser. trenger vektmål å slikt
Da ser du fort som ditt kaloriforburk stemmer med inntaket.

Selv når du er i ketose gjelder fortsatt: intak -forbruk = Vekt opp/ned

Fordelem med ketose er at du mye fortere får metthets følelse så du vil naturlig spise minde og være mett lenger.
Dette føre oftest til at du naturlig spiser mindre.

Men bruk Diett.no eller noe lignende så er det letter å holde styr på det.


Mvh
Ruslepølsa