|
Sv: Falt ut av ketosen
Det er ofte at de bruker maltitol i det sukkerfrie godteriet fordi det er enkelt å lage, og det er mange her som spiser det uten problemer, men på diabetesforbundet og mange andre steder jeg har lest så gir maltitol blodsukkerstigning og det kan også gi voldsomme magesmerter og diaré.. Kanskje det var maltitol i det du spiste? Når man går ut av ketose så kan det faktisk gå et par-tre dager før du er inne igjen. Når man starter på ketolyse kan det jo gå alt fra 3-7 dager før man får utslag på stix! Ikke stress - dette går bra og du er flink! Bare fortsett som du gjør (- godteriet  ) |