[kthnk]

Opprinnelig lagt inn av Maggen, her.

Nå skjønner jeg hvorfor jeg ikke har gått ned i vekt.. Grunnen er at jeg faktisk ikke har vært i ketose! Ja, sticken har vært lilla..Men likevel har det ikke skjedd. Og forklaringen på det er: For mye mat(kalorier) og mye fett.

Hva mener du sånn ca med "mye"? Jeg ligger på rundt 14-1700 kcal pr dag og ca 60-70e% av det er fett. Kan ikke kutte så veldig der tror jeg, verken på matmengde el mengde fett. Men jeg skal kutte all søtning og alle former for erstatingsprodukter nå en stund og se om det hjelper. Etter at de første tre-fire kg gikk av de første ukene, så har det stått helt stille.