|
Sv: Falt ut av ketosen
Problemet er som jeg har sett oftest for LITE fett, ikke for mye 
Så hvis du har et par uker å spare til eksperimentering så ville jeg nok prøvd mer fett enn mindre, og å prøve å bruke karbene på grønnsaker heller enn knekkebrød.
Nå kjenner jo ikke jeg til akkurat de knekkebrødene, men har sett at de er populære og inneholder masse frø, ergo fiber, som er bra.
Men hvis du opplever stagnasjon eller oppgang så er det der jeg ville satt inn støtet |