|
Sv: Hvor mye væske drikker dere?
Jeg drikker nok 2 liter vann + 0,5 - 1 liter kaffelignende drikke i form av kaffelatte, proteinkaffe etc.... Dager jeg har en hard treningsøkt, blir det jo mer vann også da. Av og til bytter jeg ut noe av vannet med farris. |