|
Sv: tror jeg har kommet i ketose, farlig?
Det er ikke farlig selv om du ikke er overvektig og du må bare passe på å spise nok fett siden kroppen din ikke har fett som skal bort.
Det er bare en overgang og vil gå over i løpet av noen dager/uker. Drikk nok vann og godt med fett.
De karboene du spiser bør i hovedsak komme fra grønnsaker. |