|
Sv: Ingen virkning
Jeg ser du er på lavkarbo, hvor mange gram karbo prøver du å holde deg til?
Brusen kan være en stopper for deg, selv om den ikke er det for andre.
Hadde jeg vært deg så hadde jeg prøvd meg på ketolyse. Da må du holde deg til ca 15g karbo om dagen og det vil derfor bli mindre karbo enn hva du er vandt til nå.
I tillegg, så kan du også innføre periodevis fasting, hvor du faster 15timer om dagen hvor søvn er inkludert. Det hjelper meg veldig, vekta sto helt i ro over ei laang stund, men så snart jeg begynte å faste så løsnet det  |