|
Sv: "Varigheten" av insulin
Opprinnelig lagt inn av Therese_M, her.
Nei jeg hadde ikke regnet med det skulle være så enkelt  Men tilbake til mitt opprinnelige spørsmål, tiden det tar før insulinet er ute av kroppen igjen. Jeg regner med at det vil variere etter hvor stort inntaket av karbo har vært? Vet du om det er gjort noen studier på dette?
Insulin trenger du i kroppen hele tiden, det er et livsviktig hormon! Jeg forstår jo selvsagt at det er "tilbake til normalverdi" du mener, men bare for å ha det klart; du trenger insulin, men ikke i så høye konsentrasjoner som et høykarbokosthold gir deg. Da er det skadelig.
Det er store individuelle variasjoner i hvor raskt man blir kvitt høyt blodsukker (og dermed forhøyede insulinverdier). Jeg vil tro at 1-3 timer vil være tilstrekkelig for de fleste, men det avhenger jo selvsagt av mengden karbohydrater du har inntatt.
-
|