|
Sv: Ingen virkning
Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.
Ketolyse funker best på de som skal ned 10 kg eller mer, ser jo at vedkommende slal ned 10-12 kg så det er i grenseland for ketolyse. Ketolyse virket ikke på meg, men LCHF og PSMF funker bra. Så er heller enig med Nerthus om evt. å prøve periodisk faste eller PSMF.
Hva er forskjellen på ketolyse/atkins og LCHF?
Jeg trodde LCHF var en mer generell samlebetegnelse på kosthold med lite karbs og mye fett, og at Ketolyse for eksempel er en form for LCHF. Men mulig jeg har misforstått litt...? 
Er det egne "regler" (som kh-grense og hvilke matvarer man skal spise) for LCHF?
__________________
Kathinka 
|