Vis enkelt innlegg
Gammel 14-04-11, 20:34   #1
Victory
Seniormedlem
 
Victory sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 48
Innlegg: 2.318
Victory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snillVictory er virkelig snill
Thumbs up

Jillian Michaels 6 week six-pack. EFFEKTIV magetrening!

For de som ønsker og trimme magemusklene kan jeg anbefale denne! Jeg kjøpte den her på www.play.com

http://www.play.com/DVD/DVD/4-/16150...rlrefer=search

Består av to levels, jeg tok level 1 på tirsdag og 2 i dag. Og du kjære vene!! Jeg ble sliten i dag! Med pulsklokke ble det 300 kalorier på en halvtimes magetrim - det er heftig!
Mye planke, men også mye annet. Jeg måtte moderere noen av øvelsene pga slemme knær, men som på de andre filmene hennes er det to stykker med, en som viser de avanserte og en litt mer enkelt.

Bare og prøve!

Victory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. Svar med sitat