dersom du ikke ønsker å telle antall karber pr dag, så kan det være et godt tips å se litt på lindberg dersom du vil velge en kostholdsfilosofi... Vil anbefale deg å kjøpe boka og lese litt i den, sette deg godt inn i hva Lindberg sier, og se om det er noe for deg. Du kommer langt med å kutte poteter, pasta, ris, sukker og brødmat. Bare husk å spise masse grønsaker, det er viktige stoffer i de 
Salat er et greit alternativ til brødmat på jobb. evt middagsrester |