|
Kan noen hjelpe meg?
Hei.
Jeg er forholdsvis ny her, men har holdt på en liten stund. Sliter med å komme i ketose, så nå veier jeg all mat for å sjekke om jeg får i meg det jeg skal.
Fant dette på LenaBeatrice sin blogg:
Måltidet inneholder:
- 47 gram fett
- 35 gram protein
- 4 gram karbo
Energiprosent:
- 73 % fett
- 24 % proteiner
- 4 % karbo
Det jeg lurer på er om noen kan forklare meg hvordan man regner gram om til energiprosent.
På forhånd TUSEN TAKK FOR HJELPEN!
God fredag:-) |