[mats_]

Jeg føler jeg har mindre å gi på intensitet, men ved utholdenhet, altså mengdetrening, har jeg mer virker det som.
Kjører lav belastning og mange set / reps på styrketreninga nå og bygger som aldri før, men ved maksløft har jeg mista mye styrke, ca. 1/4 om jeg skal beregne det. Har ingenting å si såklart.. føler meg vel og trener mye mer enn før, men bare lurte på om det er fler som har merka det samme ?
Spurter og høy intensitet under kardio er helt jævlig det og.. kan såklart være en elendig kondisjon.. men føler at jeg har brukt opp all energien før jeg blir tungpusta, så om kondisen var SÅ dårlig skulle man vel merka det. Altså.. kroppen sier stopp lenge før lungene.