[Anos]

Hei Sandra!

Jeg er i akkuratt samme situasjon som deg. Jeg har gått på ketolyse i 6 uker nå. Jeg tok av 6-7kg de første to ukene, men så sa det stop. Ukene etter gikk jeg bare ned noen få gram. Jeg begynte å tenke igjennom det jeg har spist og forstod at mitt karbo inntak har gjerne vært i det meste laget. Det vil si - jeg har skeiet ut litt for mye (30+kh per dag).

De siste to dagene har jeg holdt meg innenfor 15g karbs per dag, og KUN spist når jeg faktisk kunne kjenne at kroppen var sulten. Har også kuttet litt ned på fløten. Allerede nå har jeg gått ned 1 kg i løpet av 2 dager, og håper det fortsetter og gå nedover gjevnt heretter.

Lykke til & god påske.