Yoghurt OG egg i smoothien?
Jeg pleier å ha et lite beger naturell eller yoplait (av og til mild og lett vanilje eller blåbær) oppi smoothien min. Det blir SÅÅÅÅ godt. Har som regel 2 egg i også, men er det nødvendig da yoghurten inneholder proteiner? Eller blir det ikke nok kanskje? Egg er jo veldig sunt da, så det er vel bare positivt å ha dem i, bare lurte. 
Iset må ha en halv banan i smoothien også, for ellers blir det ikke like godt... Fyyyyy....
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|