Sv: Hvordan begynner man?
Hei,
Lavkarbo er en paraplybetegnelse på karboreduserte kosthold og de ulike filosofiene er spredt utover hele skalaen. Du kan lese mer om de ulike filosofiene her
Anbefaler at du i tillegg leser en bok eller to om emne, lavkarbo bøker får du eventuelt lånt på biblioteket.
Noen kan oppleve lite energi i overgangen fra høykarbo til lavkarbo, men når kroppen har tilvendt seg det nye kostholdet så opplever de aller, aller fleste at de har mer energi enn tidligere.
|