|
Sv: Hvordan begynner man?
Opprinnelig lagt inn av lillemy01, her.
Men hva er å anbefale til en nybegynner som vil gå ned rundt 25-30 kilo? Blir liksom litt forvirret av alle de forkjellige typene. South beach dietten skulle man kun spise magert i de første fasene blir ikke det litt feil da? Uff jeg kjenner jeg er helt forvirret...
Hei,
Jeg er i mot å tre en filosofi nedover hode på noen… du må finne ut hva du kan trives med en tid framover, ikke alle liker ketogene kosthold. Jeg valgte ketolyse fordi det er få og ganske klare regler å forholde seg til og jeg trives veldig godt med et ketogent kosthold. Mange begynner å kutte ned på de værske kh bombene mens de leser seg opp og finner ut hva som passer for dem. |