[Ju9ta]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Hvis du ammer bør du legge til 4-500 kalorier i forbruk faktisk... så ikke reduser så mye at du havner for lavt

Hvor mye har du regnet ut at du har pleid og spise hver dag?

AMmer ikke lenger desverre..
De forbanna gallesteinsanfallene med medfølgende morfin og diverse gjorde at jeg fikk mindre og mindre melk. Men nå er d en sak mindre å tenke på, for shiten er operert ut av kroppen min

Ifølge den kalkulatoren så skal jeg ligge på 2358 kcal i døgnet.
Så jeg har starta idag med å skikkelig loggføre og veie alt jeg putter i min munn, og skriver inn alt på diett.no.
Blir spennende å se etterhvert faktisk hvor mye d blir i døgnet
Karbs'n har under kontroll ,en d var resten da vettu
Ligger for høyt på proteiner og, så jeg må prøve å klemme i meg mer fett..