[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Jeg kan bare snakke om egen erfaring, men jeg spiser meze med god samvittighet - og god apetitt!!
Du trenger ikke måle med stix, altfor mange feilkilder.
Et slikt måltid inneholder (generelt) lite karber - og lav GI, så om du fikk en liten "ketosepause" så var du nok i ketose igjen ila natten.

Ok! Måler ikke så ofte med stix, syns bare det er gøy å "forske" litt Men stoler på følelsen i kroppen, og føltes ikke som jeg fikk noen forhøying av blosukker osv så antar det gikk greit ja, selv om jeg syndet med et kvart pitabrød.. Takk for svar!