[Maylinn26]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Finnes ikke merkelig i det hele tatt, forklaringen er som følger:


HEr finner du hele artikkelen og her er en tråd og to.

Tenker nok det at de fleste gir opp alt for raskt når det gjelder trening akkurat som mange gjør med lavkarbo. Får de ikke umiddelbar virkning gir de opp. Etter hva denne artikkelen sier kan det ta opp til 8 uker før kroppen har vent seg til treningen og jeg vil tro de fleste gir opp lenge før det dersom vekta stagnerer, uten tanke på at moderat trening også har andre helseeffekter. Akkurat som et lavkarbokosthold ikke bare handler om å gå ned i vekt men også å få bukt med andre helseproblemer.

Ok, ja da ble jeg litt klokere i dag også Vil si jeg får moderat med mosjon da, yoga noen dager i uken og noen fine turer i skog og mark holder for meg per dags dato