|
Sv: Trenger oppmuntring og råd
Kanskje du har spist for lite mat mens du var i ketose? Når du spiser så mye mer nå, kan det hende kroppen din higer etter mer, og det er derfor du føler deg i dårlig form. Spis mindre karber, mer fett, ta ketolysetablettene og drikk mye vann.
Hva var det som motiverte deg til å starte på ketolyse? Klarer du å finne igjen den motivasjonen?
Jeg vet hvordan det er å gå lei ketolyse. Derfor gikk jeg heller over på Lindberg/generell lavkarbo. For meg var det en lettelse, og jeg syns det er mye mer lettvint i forhold til det sosiale, og mindre styr med maten generelt.
En går kanskje saktere ned på generell lavkarbo enn på ketolyse, men en skal trives og ha det bra i prosessen også.
Nå sier jeg ikke at dette er det rette for deg å gjøre. Bare kaster ut litt tanker her 
__________________
|