|
Ketose og kalorier
Jeg lurer på om det er viktig å se på kalorinnhold når man er i ketose? Spiste en flintastek som har 0 karber, med over 1000 kalorier. Har noen dager endt opp over 3000 kalorier om dagen. Kan det være årsaken til at jeg forrige uke gikk opp 300g, så hadde jeg kun gått ned 100 g denne uka. Har fortsatt ikek kommet inn i ketose i følge ketostix, og merker ikke heller noe ketolyse symptomer, men urinen min lukter skikkelig, det har den gjort hele tiden, så kan være at jeg er i ketose men ikke fått symptomene?
__________________
|