[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

sesamfrø?
sukrin?
fiberhusk?
mandler?

Hei! Skaldeman er ingen kur. Det er gode råd for en sunn diett. Han anbefaler så naturlig mant som mulig, og helst ikke spise ting som kan trigge søtsug og insulinutskillelse så han er ikke veldig begeistret for erstatningsprodukter for brød og søtsaker. Men om man er moderat er det jo ingen krise diettmessig, så lenge man vet at det KAN bremse vektnedgangen. Men ta egne valg er mitt råd. Les bøkene så skjønner man tankegangen Selv får jeg litt mindre vekttap når jeg koser meg LCHF-pizza og Atkinsbarer f.eks. men koser meg med det innimellom alikevel. Skal leve underveis. Lykke til!