|
Sv: Trenger råd.
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Lavkarbo er vektregulerende, så i utgangspunktet er det umulig å bli for tynn på lavkarbo. Men, det forutsetter at man får i seg nok fett om man ligger lavt på karbene. Lite fett og lite karbo er usunne sultekurer som kan føre til kollaps.
Du kan jo anbefale de boka av Ferry f.kes, han lever lavkarbo og er i verdenstoppen i skiskyting.
Ja det er det jeg har prøvd å fortelle dem. Får man i seg nok fett er det ikke farlig med lite karber, og at man ikke går ned i vekt fordi det er vektregulerende. Men lite fett og lite karber er usunt, f.eks psmf kuren. Skal annbefale den boka ja. |