|
Sv: Er det bortkastet?
Opprinnelig lagt inn av Modezty, her.
Det er vel ikke mindre karb i Tuborg LETT - men i LITE?
Jeg ville trappet ned på karbohydratene over et par uker, ikke rett på ketolyse fra 1000 kh om dagen. Det blir det bare tull av, tenker jeg.
Prøv å redusere mot 150 kh, og jobb dere videre ned derfra. Da blir ikke sjokket så stort for kroppen.
Enig, jeg har aldri skjønt hvordan folk tør å legge om kostholdet helt fullstendig fra den ene dagen til den andre!  Gi det en uke eller to med en langsom omlegging. Da slipper man mye av overgangsproblemene med magetrøbbel, hodepine etc. Lykke til!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|