Ikke ukjent problem for meg heller det...
Jeg spiser fiberknekkebrød - fiberrik / GG helsekli. Det løser mitt problem.
Du kan også ta fiber som kosttilskudd, da slipper du å tenke på karbohydratene... 
Pass også på at du spiser nok fett... det smører...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|