Vis enkelt innlegg
Gammel 26-04-11, 09:00   #8
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hvor skal jeg begynne

Da har jeg lest enda mer i boka, og det er mye å sette seg inn, og jeg kjenner jeg er litt usikker på om jeg får dette til, eller forstår alt av Gi og GB og slikt- men hvor mye skal en egentlig forstå?

Jeg har slit med vekta i hele år, på tross av generel lavkarbo, så har jeg ikke gått ned et gram, snarer tvert imot. Jeg er så redd jeg ikke finner en løsning på fedmegåta mi. Er så vanskelig å holde seg til et opplegg da vi har mye familie og venner og blir stadig ivnitert på det ene og det andre og jeg syns det er så vanskelig å styre unna. Dessuten har jeg rotet så mye frem og tilbake i år, at ingen tar meg alvorlig når jeg ikke vil spise noe som jeg spise for 2 uker siden og slikt, og jeg er vel nesten ikke overbevisst selv heller. Vurderer å starte på grete roehde, men spise fedonsk- bare for samholdes del.

Men nå skal jeg uansett ut å handle inn for uka, og skal prøve så godt jeg kan og kjøpe inn rette varer, og ting som jeg kan spise og slikt

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat